在信息爆炸的今天，我们的手机里塞满了App，订阅号里积压着未读文章，社交媒体上的“小红点”似乎永远也点不完。我们享受着便捷，却也时常感到一种无形的“信息过载”压力。
如果让你尝试一次 “数字极简” 实验，你会如何选择？

选项A：应用“七日清理法”
卸载至少7个近一个月未使用的App，退订7个不再感兴趣的公众号/博主，并尝试在未来7天不看朋友圈/短视频。
你会选择清理哪些？清理后，你希望生活发生怎样的变化？

选项B：体验“离线24小时”
在一个周末，除了必要的通讯和支付，主动断开网络24小时。不刷社交软件，不看新闻，不玩游戏。
你觉得这24小时最难熬的是什么？你可能会用这些时间来做哪些被忽略的事情？
你目前感受到最大的“数字负担”是什么？（是无穷无尽的消息推送，是比较带来的焦虑，还是时间被无声窃取？）